Al passadís de la planta baixa hem penjat un taulell amb la següent informació:

– Fotos de refrescos, galetes, salats i altres aliments amb les quantitats de sucre que contenen.

– Triangle de l’alimentació saludable

– Decàleg de la dieta mediterrània

– 12 mites de l’alimentació

Per saber si un aliment no és saludable, s’ha de tenir en compte:

– Quantitat màxima de sucre recomanada per la OMS per adolescents i adults: 25 grams. Si el primer ingredient d’un producte és el sucre, no és saludable.

– Quantitat màxima de sal recomanada per la OMS per adolescents i adults: 5 grams.

– Els greixos saturats són dolents.

– Si el producte té 2 o més ingredients acabats en -osa, no és saludable.

#mésqueuninstitut